気まずさの向こう側へ
『自然体で話せる私になる』30日間 集中プログラム
話すことが苦手な方でも、
雑談の型 × 言語化 × 実践トレーニングで「話せる私」に。
“自己理解”から始めるから、「自然体の会話」が育つ。
“関係を育てる”コミュニケーションスキル習得講座
「雑談」って、なんでこんなにムズかしいんだろう…。
話しかけられても、とっさに返せなかったり、
会話が続かない自分に、あとからモヤモヤしたり。
うまく話せなかったときや、
相手がどこか退屈そうな表情をしたとき
「まただ…」って、
自分を責めた経験はありませんか?
一度立ち止まって考えてみても、
その原因がはっきりとわからなくて。
本や動画で学んでみても、
いざとなると、やっぱり頭が真っ白になる。
そんなふうに、雑談につまずいてしまうのは
あなたの“性格”のせいではなく、ちゃんと理由があるんです。
雑談が苦手なひとの「共通点」
雑談が苦手な人には“ある共通点”があります。
それは
「正解を探しすぎてしまう思考」と
「感じていることをうまく言葉にできない、もどかしさ」。
もし、あなたが
「話せないのは、私の性格のせいかも」
「人と話すのが苦手だから、仕方ない」
そう思っていたのなら……
それ、本当は“あなたのせい”じゃないんです。
雑談が苦手な人の多くに共通しているのが、
ちょっとした“思考のクセ”。
このクセに気づくだけで、
「言葉が出てこない」
「会話が続かない」
そんな悩みが、少しずつほどけていきます。
雑談は“循環”でできている
実は、雑談って
ただ思いついたことを話すだけではなく、
心地よく続けるための“順番”や“リズム”があるんです。
「聴く → 話す → 質問する → また聴く…」という、
ぐるっとまわる流れで続いていくもの。
ですが、雑談が苦手な人ほど、
このどこかで 止まってしまう ことが多いんです。
「聴くだけで終わる」
「話して終わる」
「質問がズレて、会話が止まる」
このどこかで止まってしまうと、
会話って不思議なくらい、ぎこちなくなる。
そして、
「私、なにか変なこと言ったかな…」と
自分を責めてしまうきっかけにもなってしまうんですね。
この“循環の止まり”こそが、
雑談が続かない、最大の理由となります。
「雑談がとにかく苦手だった私」が、変わっていく30日間
こんにちは。
ざつだん教室トレーニングパートナー、コンフィです😊
私もかつて、人と話すことに苦手意識がありました。
そして、“雑談の型”に出会い
少しずつ自分を出せるようになっていったんです。
うまく話せない。
会話が続かない。
何を話しても、どこか空回りしてしまう。
そんな「話すことに自信がなかった私」が、
“型”と練習のおかげで、
自然と会話がつながるようになっていった変化とは
話しかけられると、つい、焦ってしまっていた私が…
→ 型があることで安心できて、自然と笑顔でことばを返せるようになった。
沈黙が怖くて、話題探しばかりしていた私が…
→ 相手が話したいことに耳を傾けて、その人のペースに寄り添える“質問上手・聴き上手”に。
「何を話せばいいの？」といつも悩んでいた私が…
→ 話題が自然と生まれ、“気まずさ”から解放された。
どこかよそよそしい関係ばかりだった私が…
→ 人との距離が近づき、「また話したい」と思ってもらえるように。
こういった人にこそ学んでほしい
「でも雑談って、ただの世間話でしょ？」
そう思ったあなたにこそ、知ってほしいんです。
雑談は、
“心の距離”を縮め、信頼を育てるための土台なのだと。
そして、こうした現場でこそ雑談力が求められています。
営業職のあなたへ
雑談は、「売らずに売る」ための
“信頼づくりの武器”
「この人から買いたい」を引き出す“安心感”が生まれます。
看護・福祉・接客業のあなたへ
雑談は、心をほぐし、信頼を育てる
“小さなケア”
たった一言で、相手の表情がゆるむ瞬間があります。
部下を持つ管理職のあなたへ
雑談は、チームの空気をつくる
“関係の土壌”
日々の何気ないひとことが、関係性の9割を決めています。
そのほかにも
以下の項目に、当てはまるものはありますか？
▼をクリックすると、項目がチェックできます。
◻︎会話がいつも、一言で終わってしまう
◻︎会話が終わったあと、ひとりで反省会をしてしまう
◻︎話しかけられても「なんて答えたらいいか」うまく言葉がでてこない
◻︎LINEやDMの返事を考えるのにすごく時間がかかる
◻︎相手が笑っていても「本当に楽しいのかな」と不安になる
◻︎雑談＝意味のない時間…、と感じてしまう
◻︎だんだん人と関わることが億劫になっている
「気まずくなるくらいなら、話しかけない方がマシ」
そんなふうに思って、雑談を避けてきた。
でも本当は、人と自然に話せる自分になりたかった。
みんなと同じように、もっと気楽に、楽しく会話がしたかった。
もし、
雑談が自然に広がり、
「人と話すことが、ちょっと楽しみ」に変わったら…？
⭕️「話してて楽しい！」と思われるようになる
⭕️気持ちにゆとりができ、自分に自信がもてる
⭕️雑談を通じて、信頼関係が生まれる
⭕️どんな場面でも、リラックスして過ごせる
あなたの未来に寄り添えるこの講座を
まずは３日間、無料でお試ししませんか？
難しいテクニックではなく、
「型を知る → 言葉にしてみる → 日常でちょっと試してみる」
この小さな一歩の積み重ねを続けていくうちに、
“がんばらなくても会話できるワタシ”が育っていきます。
自然体のあなたに戻る、小さな3日間。
止まりがちな雑談の“流れ”を、心地よくまわすために
3日間のミニ講座をご用意しました。
目指すのは、「うまく話すこと」ではなく、
自然体のあなたで、心地よく雑談をつなげること。
🎁 特典｜『雑談のつまずき、解消プログラム』をプレゼント！
🌸会話が自然に広がる 3日間ミニ講座
🎁 Day1｜「話せないのは、性格じゃなかった」
→ 雑談が続かない “理由” が見えてくる
《あなたの思考パターン診断》
🎁 Day2｜「届く共感」と「ズレる共感」って？
→ クイズで楽しく学べる
《“共感力”アップデート講座》
🎁 Day3｜「うんうん」で終わらない、大人の雑談術
→ 今日から使える！
《会話が広がる”雑談の型”3ステップ》
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気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね😊
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【特典ミニ講座を受けた方】のご感想
さらに…！
特典を受け取ってくださった方には
🎁 限定特典
人見知りの方でも安心して参加できる、
コンフィとのマンツーマンお茶会
（Zoomで30分・無料）です◎
お茶を片手にゆるっと話しながら、
「どこでつまずいているのか」
「どうしたら話しやすくなるのか」
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やさしく整理していく時間☕️
なんとなくでも言葉にしてみると、
自分でも気づいてなかった気持ちに
出会えるときって、ありますよね☺️
詳細は、特典Day3の最後でご案内しますね。
「ゆるっと整理タイム」を受けた方のご感想
なぜ、私がこのプログラムをつくったのか
実は、この特典や講座には、
かつて“話せない自分”に悩んでいた
私自身の想いが、たっぷり詰まっています。
当時の私は、
人と話すたびに
「うまく返せなかった…」
「また話が広がらなかった…」と、
誰かと話をしたあとは、落ち込んでしまうことが多く
人間関係もどこか、ぎこちなくなってしまっていて…。
そんな自分にずっと不甲斐なさを感じていました。
でも、あるとき、ふと思ったんです。
「うまく話すこと」にこだわるより、
目の前の人と心地よく過ごすことのほうが、
ずっと大切なんじゃないかなって。
そう気づけたことで、
人との関わり方が、一気に変わっていったんです。
もし今、あの頃の私と同じように
「話せない自分」に悩んでいたり、
人との距離を感じている方がいたら
雑談は、“型”と少しの練習で、
驚くほど自然に、ラクにできるようになる。
そのことを知ってほしくて、
この講座をつくりました。
雑談が、あなたにとって
“がんばるもの”ではなく、
“心地よい関係をきずくもの”に変わっていきますように。
その第一歩として、
３日間のミニ講座を、あなたに届けさせてください。
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この講座は、
「あの頃の私」に届けたかった内容です。
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